LAUF Nr. 1

• 2,7 km Wendepunktstrecke
• Vom Start durch den Start/Zielbogen
• eine Runde im Stadion wieder durch den Start/Zielbogen
• Stadium verlassen durch das hintere Tor
• rechts auf die Martin-Vierengel-Straße
• Benzstraße, Oswaldstraße
• über die Brücke
• am Kreisverkehr nach der Brücke wenden
• zurück ins Stadium
• gleiches Tor ( FRIPA Seite ) ins Stadium
• im Stadium rechts bis in die Wechselzone
  

WECHSELZONE Lauf zu Rad

• Die Plätze der Räder sind gekennzeichnet mit Deiner Startnummer
• lauf zu Deinem Wechselplatz
• Helm auf, Kinnriemen schließen
• Dein Rad bis zur Aufsteige-Markierung schieben
• Aufsteigen und los geht´s
  

RAD

• 5 km 2 Runden-Kurs
• Aus der Wechselzone das Stadium verlassen durch das vordere Tor ( Schulseite )
• gerade auf die Benzstraße
• rechts auf die Oswaldstraße
• über die Brücke der St 2309
• nach der Brücke rechts
• in den Großheubacher Weinbergen der Beschilderung folgen
• bei km 5,5 Beginn der 2. Runde in den Weinbergen
• km 10 wieder über die Brücke St 2309
• Oswaldstraße, Benzstraße
• gleiches Tor ( vorderes ) ins Stadium
• in die Wechselzone
• 
  

WECHSELZONE Rad zu Lauf

• Vorsichtig abbremsen beim Rad-Ende
• absteigen an der Markierung
• schiebe Dein Rad zu Deinem Wechselplatz
• Rad einhängen

LAUF

• 2,5 km Wendepunktstrecke
• Von der Wechselzone im Laufkanal innerhalb der Tartanbahn
• Stadium verlassen durch das hintere Tor
• rechts auf die Martin-Vierengel-Straße
• Benzstraße, Oswaldstraße
• über die Brücke
• am Kreisverkehr nach der Brücke wenden
• zurück ins Stadium
• gleiches Tor ( FRIPA Seite ) ins Stadium
• im Stadium rechts bis zum Eingang Wechselzone
• links an der Wechselzone im Laufkanal innerhalb der Tartanbahn laufen
• auf der Tartanbahn rechts Richtung Ziel

ZIEL

• Arme hoch und lachen
• Geschafft!
• Du bist ein FOREST RUNNER!